Parcours & Formations

À propos de moi

Je suis psychologue clinicienne, formée aux thérapies cognitives et comportementales (TCC) et à leurs développements récents (ACT, thérapie des schémas). J’accompagne adolescents et adultes dans un cadre thérapeutique bienveillant, structuré et adapté à chacun.

Depuis plus de dix ans, j’ai construit une pratique centrée sur la compréhension des difficultés psychiques, la mise en mouvement, l’identification des schémas de pensée et l’expérimentation de nouveaux modes de fonctionnement. Mon engagement principal : proposer une psychothérapie accessible, concrète et efficace, fondée sur les approches validées scientifiquement. 

Une pratique centrée sur les TCC et la formation continue

Je nourris ma pratique par une formation continue soutenue, afin d’offrir des outils thérapeutiques actualisés et pertinents.
Mes formations récentes incluent :

  • Praticien TCC – AFTCC (2024–2025)

  • ACT – Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (2023)

  • Thérapie des Schémas – niveaux 1 & 2 (2022–2024)

Ces approches permettent un travail à la fois sur les pensées, les émotions, les comportements et les schémas de vie, et s’adaptent à un large éventail de problématiques : anxiété, stress, dépression, estime de soi, ruminations, difficultés relationnelles, transitions de vie ou professionnelles.

 

Mon parcours clinique

Psychologue en cabinet – Toulouse (depuis 2020)

J’accompagne des adolescents et des adultes sur :

  • troubles anxieux et dépressifs

  • difficultés relationnelles

  • stress et surcharge mentale

  • estime de soi et affirmation de soi

  • souffrance au travail ou aux études

  • transitions personnelles ou professionnelles

Les suivis sont collaboratifs, progressifs et orientés vers les objectifs que nous définissons ensemble.

Accompagnement psychosocial et transitions professionnelles

Mon expérience auprès de publics en difficulté (étudiants, jeunes adultes, salariés en souffrance, personnes en reconversion) m’a permis de développer une compréhension fine :

  • de l’impact de la santé mentale sur la vie professionnelle,

  • des périodes de transition,

  • des prises de décision difficiles.

Recherche en psychologie et expertise scientifique

Docteure en psychologie, j’ai travaillé sur la compréhension des comportements humains, des dynamiques sociales et des facteurs qui influencent nos choix et nos émotions.
Cette rigueur méthodologique soutient ma pratique actuelle, centrée sur des approches validées scientifiquement.

Enseignement en psychologie

J’ai également enseigné la psychologie clinique, sociale et de la santé. Cette expérience renforce ma capacité à expliquer clairement les outils thérapeutiques et à rendre la psychologie accessible pour la personne accompagnée.

Ma manière d’accompagner

Mon approche est :

  • thérapeutique (TCC, ACT, Schémas)

  • collaborative : nous avançons ensemble

  • concrète : outils, exercices, expérimentations entre les séances

  • adaptée : chaque personne vient avec ses ressources, son histoire, son rythme

  • bienveillante : un espace sécurisant pour parler librement

L’objectif est de favoriser des changements profonds et durables, tout en respectant le vécu de chacun.

En résumé

Mon parcours varié (clinique, recherche, accompagnement, enseignement) me permet aujourd’hui de proposer une psychothérapie TCC :

  • rigoureuse,

  • humaine,

  • accessible,

  • et orientée vers le changement concret.

Je continue de me former chaque année pour enrichir ma pratique et proposer les approches les plus actuelles aux personnes que j’accompagne.

 

Diplômes :

2015 : Doctorat de Psychologie sociale, Université Lumière Lyon 2

2010 : Master 2 Psychologie, Stage Professionnalisant, Obtention du Titre de psychologue, Université Lumière Lyon 2

2009 : Master 2 Recherche Psychologie Sociale, Représentations et Transmissions sociales, Université Lumière Lyon 2

Formations :

2024-2025 : Formation initiale praticien TCC, Module 1 : Mise en place d’une TCC, AFTCC

2023 : « Thérapie ACT : Intégrer la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement dans sa pratique thérapeutique auprès d’adultes et d’adolescents ». Organisme de formation : Oct-Opus, Paris

2022 : « Pratique de la thérapie des schémas ». (niveau 1 & 2), Organisme de formation : CEFTI, Bordeaux

2020 : « Orientation scolaire : du bilan à la réussite ». Organisme de formation : Oct-Opus, Paris

2019 : « Relations interculturelles et santé mentale », Association canadienne pour la santé mentale, Montréal.

2018 : « Mieux évaluer et soutenir la reprise professionnelle des personnes avec un trouble mental ». Département de Psychologie de l’Université de Montréal, Montréal.